Здравље и исхрана (Новембар 2020)

Ових 9 здравих маслаца од кикирикија и орашастих окуса задивљујуће је поприлично много

Да бисмо вам помогли да се крећете по све већем броју маслаца од кикирикија и орашастих плодова, сузили смо га на најбоље брендове, што значи да су за вас подједнако добри колико и укусни.

Опширније
Да ли су веганска јаја једнако здрава колико и стварна понуда?

Вегански бренд Јуст Егг од сада ће бити сервиран у компанији Тим Хортонс у Канади. Регистровани дијететичар објашњава да ли су здрави или не као јаја.

Опширније
Вјерујте да било који од ових 5 хидратацијских митова и ваше здравље може патити

Хидратација је пажљива равнотежа између уноса и истицања течности, али и есенцијалних електролита попут натријума и калијума. Ево како хидрирати за здравље.

Опширније
Какав је договор са додацима колагена?

Тркачи верују да прах и додаци колагену могу побољшати обнављање и опоравак мишића.

Опширније
9 Вежбе за покретљивост кукова како би вам помогле да се крећете и осећате боље

Многи мушкарци жале се на покретљивост кукова и проблеме који произлазе из затегнутости кука. Ови потези могу вам помоћи да побољшате кретање за здравије бокове за чучњеве, мртве жичаре и трчање.

Опширније
Шта треба да знате о добробити здравља лимунске воде

Да ли испијање пића натопљеног цитрусима заиста може побољшати ваш имунитет, помоћи у варењу и повећати ваш губитак килограма? Дотакли смо стручњаке и недавна истраживања како бисмо то сазнали.

Опширније
5 начина сока од крављег трешања може користити сваки дио вашег тијела

Ево пет здравствених добробити подупртих истраживањима које можете добити пијући Монтморенци сок од вишње.

Опширније
Ево 8 здравих хот-догова који укусно имају одличан сјај - обећавамо

Али када дође време за лов на здравог хот-дога који заиста има добар укус, може бити застрашујуће наћи оног који одговара рачуну. Ево 8 здравих брендова хот-паса који имају укус.

Опширније
Шта су БЦАА и да ли вам заиста помажу у опоравку?

Ове три аминокиселине могу вам помоћи да се осећате мање уморно и болно након тренинга. Ево мерица директно од стручњака.

Опширније
5 здравствене користи лубенице коју никада нисте знали

Здравствене предности овог слатког воћа настављају да се враћамо по још.

Опширније
Зашто сваки залогај помаже вашем здрављу - чак и ако није стварни тренинг

Нова студија открива да не постоји минималан износ који се „рачуна“. Дакле, само крените.

Опширније
Како безбедно уклонити крпељ и осигурати да вас поново не угризу

Што дуже крпељ остане у вашој кожи, веће су вам шансе да заразите лајмску болест.

Опширније
Најпопуларније пиво на свету у основи је вода

Упркос томе колико сте конзерви Будвеисера видели свог ујака, испада да САД нису највеће тржиште пива на свету: Кина је.

Опширније
7 начина да останете на стази ове Супербовлове недеље

Не одустајте од исхране у Супербовлу у недељу уз помоћ ових стратегија.

Опширније
Шта је Стевиа и колико је здрава?

Зеро-калорични заслађивачи често су превише добри да би били истинити. Дотакли смо се врхунских стручњака и недавних истраживања да се лопта на стевији.

Опширније
Ово је ваше тело на повременом посту

Ево како вам ова популарна метода исхране може користити од главе до пете, према науци.

Опширније
Зашто бисте се требали одрезати идеје варалице

Стручњаци објашњавају зашто је јести све умјерено, боља стратегија исхране за бициклисте него имати дане варања.

Опширније
Све што треба да знате о алтернативама шећера

Додирујемо регистрованог стручњака за исхрану и исхрану да бисте погледали праве и вештачке замене.

Опширније
8 намирница које вам помажу да брзо заспите

Бирајте своје грицкалице мудро и можда ћете само звучати снажније. Ево како.

Опширније
7 Потписује да вам вегетаријанска или веганска дијета не одговара

Сазнајте да ли ваш план јела без меса доноси више штете него користи. Плус, како прилагодити исхрану на биљној основи да се вратите на добро здравље.

Опширније